| خلاصة RSS

آخر الأخبار : قناة النهار الرياضية و تحليل مباريات كأس الامم الافريقية 2012  «»   مشاهدة مباراة ريال مدريد وبرشلونة 25/1/2012 بث مباشر  «»   watch Barcelona vs Real Madrid Live streams free online 25/1/2012  «»   تردد قناة تلى تشاد Tele Tchad  «»   مشاهدة حفل افتتاح كأس الامم الافريقية 2012  «»   تحميل البوم شيرين – اسال عليا 2012  «»   السبكي: عمر وسلمى 3 بفلوسي  «»   آخر اخبار مولد ابو حصيرة بالتفاصيل  «»   الحسيني: شائعات اغلاق نجوم اف ام  «»   حملة إشترى مصرى الجمعة 16 ديسمبر 2011  «»   قناص العيون “الشناوي” لحظة خروجه من النيابة  «»   صور فرح حفل زفاف عماد متعب و يارا نعوم  «»   نتائج المرحلة الاولى انتخابات مجلس الشعب 2011-2012  «»   صور الباشا قناص العيون  «»   صور عمرو مصطفى فى عزاء عامر منيب  «»   صورة مقتل علياء المهدى  «»   صور سبايدر و توفيق عكاشة فى ميدان العباسية  «»   صور + قصائد هشام الجخ  «»   مشاهدة افلام عربية 2011  «»   افيش فيلم X Large اكس لارج – احمد حلمي  «»   بوسترات فيلم سيما علي بابا – احمد مكي  «»   صورة + فيديو هيفاء وهبي تقبل معتصم القذافي  «»   فيديو القذافي لحظة القبض عليه و هو حي  «»   اول صورة مقتل الرئيس الليبي معمر القذافى فى سرت  «»   صور اصطياد اضخم أفعى في العالم  «»   صور أقصر رجل بالعالم طوله 24 بوصة يدخل موسوعة جينيس  «»   ميريام فارس: ندمت على تغيير شكلي بـــ….؟!!  «»   إليسا: هذه شروطي للإنجاب بدون زواج……!!!  «»   شاهد اغلى قطعة حلوى في العالم بالصور  «»   استخدام عرف الديك الأحمر لتكبير شفاه السيدات  «»  

7 نصائح للتغلب على العطش أثناء الصيام

أغسطس 26th, 2009 | لا تعليق | التصنيف: منوعات
نصائح للتغلب على العطش أثناء الصيام

7 نصائح للتغلب على العطش أثناء الصيام

منذ 23 عاما، لم يأت شهر رمضان الكريم فى فصل الصيف، حيث ارتفاع درجة الحرارة وطول فترة الصيام، لذا يعانى الصائمون العطش أثناء الصيام هذا العام بشدة.

ويرجع د.بهاء ناجى، استشارى التغذية وعلاج السمنة، السبب فى ذلك إلى نوع الغذاء الذى يتناوله الصائم، حيث إن هذا يلعب دورا كبيرا فى تحمل العطش أثناء ساعات الصيام، لذا يقدم ناجى بعض النصائح للتغلب على العطش:
1- عدم تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من التوابل والبهارات خاصة فى وجبة السحور.
2- تناول كميات قليلة من الماء على فترات متقطعة بعد الإفطار‏.‏
3- تناول الخضراوات والفواكه الطازجة فى الليل وعند السحو‏ر، لأنها تحتوى على كميات كبيرة من الماء والألياف التى تظل وقتا فى الأمعاء فترة طويلة، مما يقلل الإحساس بالجوع والعطش‏.‏

4- الابتعاد فى وجبة الإفطار عن تناول الأكلات والأغذية المالحة والمخللات، لأنها تزيد من حاجة الجسم إلى الماء، ويفضل بدلاً منها الخضراوات المطبوخة مثل الفاصوليا والكوسة، كما يفضل تناول اللحوم إما مسلوقة أو مشوية لسهولة هضمها‏.‏‏
5- الإكثار من السوائل التى تساعد على ترطيب الجسم مثل العرقسوس والتمر الهندى والكركديه، لأنها تقضى على ميكروبات عديدة بالجهاز الهضمى.
6- الإكثار من تناول السلطة، لأنها تحتوى على عناصر غذائية مرطبة ومفيدة وغنية بالألياف والمعادن والفيتامينات التى تمد الجسم بالحيوية والنشاط والماء اللازم له، والسلطة كاملة القيمة الغذائية تتكون من بقدونس، والكرفس وخيار وطماطم وبصل وقرنبيط وأنواع أخرى من الخضروات لا تحصى.
7- يؤكد الخبراء أن البطيخ من الفاكهة الصيفية المفيدة فى أيام الصيام، حيث يغنى عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة، إضافة إلى غناه بالعديد من العناصر التى تكفى حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم خاصة فى أيام الصيف الحارة.

لمعلوماتك
1- شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور لا يقضى على الشعور بالعطش أثناء الصيام فى اليوم التالى، لأن معظم هذه المياه تكون زائدة على حاجة الجسم، لذا تفرزها الكلية بعد ساعات قليلة من تناولها.
2- الإكثار من السوائل فى رمضان مثل العصائر المختلفة والمياه الغازية، يؤثر بشدة على المعدة ويقلل كفاءة الهضم، ويسبب بعض الاضطرابات الهضمية‏.
3- شرب العصائر المحتوية على مواد مصنعة وملونة صناعيا والتى تحتوى على كميات كبيرة من السكر خطر على الصحة، حيث أكد أطباء التغذية أنها تسبب أضرارا صحية وحساسية لدى الأطفال، وينصح باستبدالها بالعصائر الطازجة والفواكه.

تحدى جديد بين التليفزيون المصري و قناة الحياة المصرية

أغسطس 16th, 2009 | 2 تعليقات | التصنيف: منوعات
خلاف محمد عبد المتعال رئيس قناة الحياة وأنس الفقى وزير الإعلام أولى حلقات الصراع بينهما

تحدى بين التليفزيون المصري و قناة الحياة المصرية

بعد الخلاف الذى نشأ بين محمد عبد المتعال رئيس قناة الحياة وأنس الفقى وزير الإعلام المصرى والتصريحات المتبادلة بينهما، جاء صراع الدراما الرمضانى ليضيف فاصلا جديدا فى الأزمة.

خاصة وأن عبد المتعال يرى ضرورة أن يكون وزير الإعلام حكما بين القنوات الفضائية وليس طرفا فى نزاعاتها وخلافاتها، أو منافساتها.

تجسد هذا الصراع بعد أن اتخذ التليفزيون المصرى شعار “مافيش حاجة حصرى.. كله على التليفزيون المصرى”، للترويج للأعمال الدرامية والبرامج التى ستعرض على شاشتها، وأبرزها مسلسلات النجوم ومن بينها مسلسل صدق وعده، مسلسل ابن الأرندلى.

وهو الشعار الذى لم يرق للمسئولين فى قناة الحياة، فحاولوا تحدى التليفزيون المصرى مؤكدين عدم صدق دعايته، حيث نشرت إعلاناتها ودعايتها تحت شعار “فى حاجات حصرى.. على تليفزيون الحياة المصرى” محاولين إظهار انفرادهم بالعرض الحصرى لمسلسلات “مسلسل أبو ضحكة جنان، مسلسل عبودة ماركة مسجلة“، وبعض البرامج من بينها
حيلهم بينهم كمان وكمان، لعبة الحياة، رامز حول العالم“.

ويبدو أن فصول الصراع ستتصاعد أكثر خلال شهر رمضان، والذى يعد الموسم الأكثر جذبا للدراما والإعلانات وتحقيق أعلى نسب المشاهدة.

وسوم: قناة الحياة, مسلسلات رمضان 2009

العثور على سمكة مكتوب عليها لفظ الجلالة بتركيا

أغسطس 15th, 2009 | 7 تعليقات | التصنيف: منوعات

لفظ الجلالة الله يبدو بوضوح على السمكة

العثور على سمكة مكتوب عليها لفظ الجلالة بتركيا

تجتذب سمكة مكتوب عليها لفظ الجلالة (الله) باللغة العربية مئات الأتراك لرؤيتها كل يوم فى مركز مدينة أرزروم بشمال شرق البلاد.

كان ثلاثة من شباب بلدة تكمات التابعة لمحافظة أرزروم قد خرجوا لصيد السمك من نهر آراس بالبلدة، وأثناء قيامهم بتجهيز السمك لتناوله على ضفاف النهر ذهلوا عندما رأوا هذه السمكة بين ما قاموا باصطياده.

وبعد تناول الشباب الثلاثة وجبتهم، قاموا بنقل السمكة التى تحمل لفظ الجلالة إلى مركز المدينة، حيث قام المسئولون بتخصيص مكان لعرضها، وأصبح المواطنون يتوافدون عليها يومياً بالمئات لمشاهدة هذه المعجزة.

إيناس الدغيدي: ربنا ما يحكم علي بالحجاب

أغسطس 12th, 2009 | 29 تعليقات | التصنيف: منوعات


إيناس الدغيدي: ربنا ما يحكم علي بالحجاب

انقسم القائمون على برنامج (لماذا) للاعلامى اللبناني طوني خليفة والمقرر عرضه في رمضان على شاشة القناة الفضائية الجديدة (القاهرة والناس) المقرر بدء بث برامجها خلال الأيام القليلة القادمة ويملكها (طارق نور) فيما يتعلق بالحلقة الخاصة التي تم تسجيلها مع المخرجة الجريئة إيناس الدغيدي .

فبعض القائمين على القناة والبرنامج يرون ضرورة حذف بعض الفقرات من الحلقة والمتوقع ان تثير جدلاً واسعاً ومن ثم قد تعطي انطباعاً سيئاً عن القناة وتوجهاتها خاصة وأن الحلقة ستذاع في الشهر الكريم وبالتالي ستثير غضب المسلمات الملتزمات ورجال الدين في حالة إذاعتها كما هي، بينما يرى آخرون ضرورة الإبقاء عليها من منطلق أنها تعبر عن رأي صاحبتها فقط وليس عن القناة .. ولا يزال الجدل مستمراً حول هذه الحلقة حتى الآن .

يأتي فى مقدمة الفقرات التي أدت لإثارة كل هذا الجدل السؤال الذي قام طوني بتوجيهه لإيناس ويتعلق بأسباب رفضها للحجاب بل وتصديها المستمر لكل المحجبات فأجابت بسخرية شديدة: ربنا ما يحكم علي بيه !!

اضف إلى هذا مجموعة من الأسئلة الساخنة والحساسة الأخرى التي توجه لها بها وتتعلق أيضاً بالحجاب والعري في أفلامها والتصريحات الصادمة التي تدلي بها بصفة مستمرة .

من المعروف أن طوني خليفة اشتهر بتقديم البرامج الساخنة والحساسة مثل (لمن يجرؤ فقط) والذي استضاف فيه عدد كبير من نجوم الفن العرب وأثار باستضافتهم وجرأة الأسئلة التي توجه إليهم ردود أفعال واسعة وتعرض بسببها لهجوم عنيف، وقام بعده بتقديم برنامج آخر بعنوان (دمعة وابتسامه) استضاف فيه أيضاً مجموعة كبيرة من الفنانين وأثار بحلقة النجمة اللبنانية “صباح” غضب الكثيرين خاصة بعد اعترافها له في البرنامج بخيانة كل الرجال الذين تزوجت منهم وهو ما أثار ردود افعال واسعة نحوها دفعتها للتراجع عن تصريحاتها هذه فيما بعد.

وسوم: ايناس الدغيدي

سياسة الإستخدام العادل من شركات الانترنت فى مصر

أغسطس 10th, 2009 | 29 تعليقات | التصنيف: منوعات

سياسة الإستخدام العادل من شركات الانترنت فى مصر

بعد تخفيض اسعار الانترنت من جميع الشركات تي اي داتا و – لينك دس اس ال أشعل الإنترنت من خلال المواقع الإجتماعية والمدونات والمنتديات شرارة البدء في إعلان ثورة، حيث دعت العديد من المواقع الاجتماعية والمنتديات على الانترنت، المصريين إلى مقاطعة خدمات الشبكة العنكبوتية يوم الاثنين 10 أغسطس الجاري، وذلك احتجاجاً على قرار من شأنه تحديد سرعة الاتصال بالشبكة الإلكترونية، تحت مسمى “سياسة التحميل العادل“، التي أعلنت عنها الحكومة المصرية وشركات الإنترنت مؤخراً.

وقد شهد موقع الفيس بوك الشهير، إطلاق العديد من المجموعات المناوئة لتلك الخطوة، اتفقت فيما بينها على دعوة رواد الموقع الاجتماعي لإلغاء اشتراكاتهم بالشركات المقدمة لخدمة الانترنت، في محاولة للضغط عليها لإثنائها عن هذا التوجه، الذي قُوبل بمعارضة شديدة بين مستخدمي الانترنت.

كما عبّر مشاركون في تلك المجموعات عن “استيائهم” إزاء هذه السياسة الجديدة التي بدأت تتبعها شركات الانترنت، التي وصفها البعض بأنها “أصبحت تكسب الملايين، ولا تنفق على خدماتها بشكل جيد”، مشيرين إلى أن هذه السياسة الجديدة، التي تأتي بتعليمات من الجهاز الحكومي لتنظيم الاتصالات، “من شأنها أن تعيد مصر إلى الوراء”.

ووفق هذه السياسة الجديدة، التي تقول شركات الانترنت إنها تهدف إلى توسيع دائرة الخدمة في مصر، فإن المشتركين بسرعة 512 كيلو بايت في الساعة، سيكون بإمكانهم تحميل “Download” مواد من الشبكة الإلكترونية بحد أقصى 25 جيجا بايت خلال شهر، بعدها يتم تخفيض السرعة إلى سرعة 128 كيلو بايت حتى انتهاء الشهر.

وأكدت مجموعة “ثورة ضد سياسة الاستخدام العادل للإنترنت في مصر” على الفيس بوك، إن المشتركين بسرعة 1024 كيلو بايت سيكون بوسعهم تحميل حتى 40 جيجا بايت شهرياً، بينما المشتركين بسرعة 2048 سيمكنهم تحميل حتى 60 جيجا بايت، والمشتركين بسرعة 4098 كيلو بايت، يستطيعون تحميل حتى 80 جيجا بايت.

وقد نقل موقع “أخبار مصر” بياناً لإحدى المجموعات المعارضة للخطوة، جاء فيه: “رداً علي ما تقوم به الشركات المزودة لخدمة الانترنت في مصر، وعلي ما تقوم به من تصعيد الأمور فيما يتعلق بسياسة الاستخدام العادل الظالمة، تقرر الآتي: إعلان الاثنين الموافق 10 أغسطس 2009 موعداً لثورة مستخدمي الإنترنت في مصر، في حالة عدم تراجع الشركات عن قراراها فيما يتعلق بسياسة الاستخدام العادل”.

وأكد الموقع التابع لإتحاد الإذاعة والتلفزيون، إن المعارضين يتخذون إتجاهاً عاماً لحملتهم ضد مزودي الخدمة بعنوان: “نحن ندفع مقابل الخدمة التي نحصل عليها، ولسنا عبيد إحسان هذه الشركات”.

مصر أكبر دولة أفريقية معرضة للفيروسات

وقد أعلنت شركة سيمانتيك كورب، المتخصصة عالمياً في مجال حلول إدارة النظم والتخزين والحماية، أن مصر تعد الدولة الأعلى من حيث إصابات الفيروسات المحتملة في منطقة أوربا والشرق الأوسط وإفريقيا بسبب النمو في عدد مشتركي الانترنت فائق السرعة الذي صاحبه نقص محتمل في الوعي الأمني في مجتمع مستخدمي الانترنت في مصر.

وأضافت الشركة خلال تقريرها السنوي عن تهديدات أمن الإنترنت أن نشاط الفيروسات يزيد بمعدل قياسي عاما بعد عام على مستوى العالم، مشيرة إلي أن مصر تعرضت منذ أبريل 2008 وحتي الآن لمزيد من الهجمات عبر الانترنت وارتفع ترتيبها العالمي في عدد هجمات الانترنت ثمانية مراكز من المركز الرابع والثلاثين ليصل إلى المركز السادس والعشرين هذا العام.

وقال جوني كرم المدير الإقليمي لشركة سيمانتيك “يرجع هذا التراجع الكبير لمصر في مواجهة الفيروسات إلى أن العديد من المصريين ما زالوا يستخدمون مقاهي الانترنت أو غيرها من أجهزة الكمبيوتر المشتركة أو العامة للاتصال بالانترنت، وفرصة تعرض أجهزة الكمبيوتر العامة التي يستخدمها عدد كبير من المشتركين في أغراض شتى لاحتمالات الهجوم أكبر من غيرها، وتوضح هذه المؤشرات زيادة في تعرض المصريين للهجمات الخبيثة، بما في ذلك هجمات الديدان والفيروسات”.

يذكر أن شركة سيمانتيك أنشأت واحدا من أكبر المصادر الشاملة للبيانات عن تهديدات الانترنت في العالم، ممثلا في شبكة التحليلات العالمية، التي ترصد بيانات التهديدات الإلكترونية في جميع أنحاء العالم، الأمر الذي يمنح محللي سيمانتيك مصادر لا مثيل لها من البيانات للتعرف على جوانب التهديدات وتحليلها وتقديم الحماية المطلوبة وإصدار التقارير والتعليقات العميقة للتهديدات الواعدة في الهجمات ونشاط الأكواد الخبيثة والفيروسات والمواقع المحتالة والبريد المزعج، حيث يراقب أكثر من 240 ألف مجس استشعار في أكثر من 240 دولة نشاط الفيروسات والهجمات الخبيثة من خلال مزيج منتجات وخدمات سيمانتيك بالإضافة إلى مصادر البيانات الخارجية الإضافية.

الإنترنت في مصر

كشفت إحصائيات حديثة للجهاز المركزى للتعبئة العامة والاحصاء أن عدد مستخدمي شبكة الانترنت في مصر بلغ 12 مليوناً.

وأشار الجهاز إلى أن عدد نوادى تكنولوجيا المعلومات بلغ حوالى 1776 ناديا وعدد مستخدمى الانترنت فى أندية تكنولوحيا المعلومات اسبوعيا بلغ 190016 مستخدما .

وأوضح أن نسبة الأندية التى تقدم خدمة الانترنت فى الحضر والريف بلغت 7ر21 % و 7 ر12 % على التوالى من اجمالى الأندية , وأن متوسط أعداد الزائرين في الحضر كانت 203 زائرين أسبوعياً, بينما بلغت فى الريف 173 زائراً اسبوعياً.

وأضاف أن عدد مقاهى الانترنت بلغ 4597 مقهى منها 95.78% تقدم خدمة الانترنت وبلغ اجمالى عدد المستخدمين اسبوعيا لمقاهى الإنترنت 804270 مستخدماً بمتوسط 175 مستخدماً لكل مقهى أسبوعياً.

أما على مستوى استخدام الأسر للانترنت, تبين أن نسبة الأسر المستخدمة للإنترنت بلغت 12 % من اجمالى الأسر المصرية, وأن 55 % من أفراد الأسرة المستخدمين للإنترنت يستخدمونه من المنزل, و 13 % من مقاهى الانترنت , و 14% من مقر أعمالهم , و18 % يستخدمون من أماكن أخرى .

وتبين أن نسبة الأسر التى تستخدم الانترنت فى مجال التعليم بلغت 52 % , و15 % من الأسر تتعامل مع الحكومة الالكترونية و 33 % يستخدمونها فى مجالات أخرى.

مصر الأرخص

وكانت دراسة دولية سابقة قد أجريت على 17 دولة عربية حول أسعار خدمة الانترنت الفائق السرعة (

ADSL) وجاءت موريتانيا هي الأغلى في الدول العربية ومصر لديها أرخص الأسعار.

وأشارت الدراسة التي أعدتها مجموعة المرشدين العرب ومقرها الأردن إلى أن تقنية ADSL لا تزال هي التقنية الرئيسية المستخدمة في خدمة الانترنت الفائق السرعة في العالم العربي.

ويزداد استخدام هذه التقنية في كثير من الدول العربية خصوصا مع تركيز مزودي الخدمة على تحفيز استخدام ADSL.

وسوم: تي اي داتا, سياسة الإستخدام العادل, لينك دس اس ال

احمد مكي وجه جديد لاعلانات بيبسي

أغسطس 4th, 2009 | 4 تعليقات | التصنيف: كليبات عربية, منوعات
http://2.bp.blogspot.com/_vqQrR9iOPxs/Snbj4Txw0tI/AAAAAAAACNQ/BnFXpdugSjA/s320/mekky.jpg

احمد مكي وجه جديد لـ اعلانات بيبسي


بعد تقديم تامر حسني كوجه اعلاني جديد بعد انتهاء عقد عمرو دياب، قررت شركة بيبسي التعاقد مع الفنان الكوميدي احمد مكي، وذلك ايضا بدلا من الفنان احمد حلمي الذي كان التعاون معه في الفترة الاخيرة.

وقد فوجئ مكي بشركة بيبسي تطلب مقابلته وظن ان الموضوع بشان تصميم اعلان للشركة ولكنه اندهش لدى طلب الشركة ان يكون هو الوجه الاعلاني.

يذكر ان مكي كان قد قدم اعلانات لشركة نوكيا، كما ان فيلمه طير انت لاق نجاحا مميزا في موسم صيفي هادئ سينمائيا.

وكان الاتفاق قد تم توقيعه منذ اسبوع تقريبا ومن المنتظر ظهور احمد مكي في اعلانات بيبسي قريبا جدا.

وسوم: احمد مكي, بيبسي, طير انت